第六十八章 攀岩（1/2）

究竟要创造些什么呢？张杰稍微思索一下便开始在脑海中想象一个攀岩壁他将双手按在天神空间左侧的墙壁上从手心里涌出去数十道神力覆盖着这面墙壁。墙壁上隐隐浮现出大量的岩石造型都非常古怪嶙峋正适合他进行攀爬训练。

等完全成形后竟然浪费了张杰二十点神力让他感到有些奢侈。庆幸的是在天神空间创造物品是不存在时间限制的。他顺便多浪费一点神力创造一套攀岩的保险绳、护带、护腕和钩形褡裢。

稍微休息半个小时张杰坐在岩石壁下吃牛肉罐头。大负荷的锻炼后不吃些高脂肪高蛋白和胆固醇的食物是很难进补的。实际上应该是平时多吃这些食物积累足够的脂肪然后再进行锻炼。这样的话锻炼的效果会非常好。每天都进行大负荷的训练是不行的必须是在一定周期内选择少数的几天进行强化训练。只有这样才能让身体越原来的极限而后面的几天则是留给身体进行恢复和适应。

张杰估计现在的身体也很难出现训练损伤的情况吃饱喝足再做些静力拉屈热身才开始攀爬岩壁。他也好久没有进行攀岩的锻炼现在身体的极限能力他也不是完全清楚干脆做一点小冒险退后十来步加冲刺一下子屈膝弹上去结果窜起来六七米高双手猛然抓住突出来的石椎。

张杰上肢肌肉锻炼的更多了许多臂膀和后背三角肌、胸肌以及周围数十块肌肉突然爆竟然在这一抓一拉的爆力下将身体推上半空十米。他一阵狂喜猛然抓住另一块石椎用尽全力向下一拽自己的身体再次向上空冲过去。

或许是创造的时候没有考虑岩石的密度和承重力石椎竟然被他扯掉了跌落向地面而张杰自己也轰的一下撞到了天神空间的顶板。

顶板硬的就像是金刚石撞的张杰头昏眼花差点以为自己的头盖骨都破碎了。这还算好结果又从上面摔下来正好砸在那石椎上脊椎都要震散了。这可真是疼啊从二十多米高的地方摔下来还砸在头颅大小的石块上疼的张杰眼睛酸。

“啊呀啊呀！”他尝试活动一下想站起来可腰部的脊椎真可能撞移位了稍微动一下就疼的要命。

张杰懊恼极了丧气的哼了两声自语道：“真***倒霉……啊呦这下把腰给撞坏了！”

就在他不知所措的时候体内的神力不断涌向撞出问题的骨骼只是四点神力就将脊椎逐渐修复过了几秒钟他感觉就像是没有什么事了。

张杰蓦然坐了起来回头看一眼那块石头都被他压的粉碎。只是浪费了四点神力可能已经断裂的脊椎就复原如初了。